Kumpulan alat bantu interaktif dan dokumen yang bisa kamu unduh untuk menemani proses pemulihanmu.
Sistem pencatatan medis terpadu (Tensi, Gula Darah, Obat) untuk orang terkasih.
Catat grafik emosimu selama satu minggu untuk mengenali polanya.
Animasi visual untuk membantumu melakukan teknik pernapasan 4-7-8.
Template PDF sederhana untuk mencatat 3 hal baik setiap hari.
Lembar kerja perencanaan perawatan diri fisik dan mental.
Teknik "5 Indra" untuk mengatasi serangan panik mendadak.